神戸市北区にあるおすすめのパーソナルジム2選をご紹介！
神戸市北区にお住まいを検討中で、パーソナルジムをお探しの方もいらっしゃると思います。
ダイエットをはじめとしたさまざまな悩みを解決するために、ジム探しをされるのではないでしょうか。
そこで今回は、神戸市北区にあるおすすめのパーソナルジを2つ、詳しくご紹介します。
神戸市北区にあるおすすめのパーソナルジム①レッドジム 神戸北店
レッドジム 神戸北店にはコースが3つあり、ダイエットコース・筋力強化コース・肩こり改善コースがあります。
ダイエットコースは、ただ単に体重を落とすだけではなく、長期の体型維持を目的に筋肉をつけてリバウンドを防ぐコースです。
また指導してくれるトレーナーは、鍼灸師や柔道整復師といった国家資格を持った方なので、本格的かつ一人ひとりにあったトレーニングを提案してくれる点も魅力です。
筋力強化コースは、医療の国家資格を持つトレーナーに筋肉の仕組みから働き、鍛え方まで詳しく教えてもらいながら筋トレに励むコースとなっています。
なかなかセルフトレーニングではモチベーションが上がらない方も、30分間つきっきりで指導してもらえるので、集中して効率よく筋肉をつけることが期待できます。
肩こり改善コースは、一時的に肩こりを改善させるのではなく、肩こりに関係する筋肉を鍛えることによって、根本的な肩こりの体質から改善させるコースです。
提携の肩こり専門外来を併用することで、さらなる効果が期待できるので、時間が許す方はこちらの施術も視野に入れてはいかがでしょうか。
●所在地：兵庫県神戸市北区日の峰3-2-1 1-B
●営業時間：9時半～13時半、16時～20時（水曜日、土曜日は午前のみ）
●定休日：日曜日
●アクセス方法：「箕谷駅」下車徒歩約18分または、バス停「日の峰2丁目」下車徒歩1分
神戸市北区にあるおすすめのパーソナルジム②エヌプラスジム
エヌプラスジムは、日本体育協会公認アスレティックトレーナーがトレーニングの監修をおこなっており、手厚いサポートが人気のジムです。
ジムトレーナーだけではなく専属管理栄養士もおり、日々の食事メニューの指導からサポートまで充実しています。
食べ過ぎたと感じた際には、すぐにSNSで相談できる点もおすすめの理由のひとつです。
また、ダイエットだけではなく産後の骨盤調整や姿勢指導など、身体全体の悩みをサポートしてもらえる点が、女性に人気が高い理由でしょう。
●所在地：神戸市北区八多町中1130 エクシエイト102
●営業時間：8時～22時（月曜日～土曜日）
●定休日：日曜日
●アクセス方法：「道場南口駅」下車徒歩約12分
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まとめ
ご紹介したとおり、パーソナルジムにも特徴があり、トレーニングメニューやサポート内容にも違いがあります。
レッドジム 神戸北店とエヌプラスジムのそれぞれの魅力を踏まえて、ぜひご自身の身体の悩みに合ったパーソナルジムを選び、楽しく理想の身体づくりに励みましょう。
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