兵庫県神戸市北区のトレーニングスタジオ「美ジム」をご紹介
健康で美しくあり続けるために、お引っ越し先でトレーニングをおこないたい方も多いのではないでしょうか。
今回は、兵庫県神戸市北区にお住まいをご検討中の方に向けて、トレーニングスタジオ「美ジム」をご紹介します。
概要やメニューなど、ぜひチェックしてみてください。
兵庫県神戸市北区のトレーニングスタジオ美ジムの概要をご紹介
兵庫県神戸市北区にあるトレーニングスタジオ「美ジム」では、心身ともに自律した女性美を手に入れるため、「ピラティス」というトレーニング方法を取り入れています。
ピラティスは、インナーマッスルと体幹を鍛えるエクササイズです。
もともとはリハビリのために考案されたエクササイズで、体力がない方、ご高齢の方でも安心して取り組むことができます。
こちらのスタジオでは60代の方もエクササイズをしていますので、何歳から始めても遅くはありません。
「挑戦してみたい」と思ったら、ぜひ行動に移してみましょう。
●所在地：兵庫県神戸市北区鈴蘭台南町4丁目1-31 シトラスビルⅢ 201号
●営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
●定休日：不定休
●アクセス方法：神戸電鉄「西鈴蘭台駅」から徒歩8分
●駐車場：来店前に要問合せ（店舗前の共有駐車場または近隣のコインパーキングを使用）
兵庫県神戸市北区のトレーニングスタジオ美ジムのメニューとは？
トレーニングスタジオ「美ジム」では、さまざまなメニューが用意されています。
メニューは、大きく分けて「体験レッスン」「プライベートレッスン」「グループレッスン」の3つです。
体験レッスン
90分3,000円（税込）の体験レッスンです。
カウンセリング、姿勢チェック、身体の準備、トレーニング、フィードバック、ホームワーク提案という順番でレッスンをおこないます。
プライベートレッスン
75分で5,500円（税込）のマンツーマンレッスンです。
1人では継続が難しい方や、グループレッスンが恥ずかしい方などにおすすめです。
体重・食事の管理などもおこない、ひとりひとりに合ったプログラムを提案します。
グループレッスン
75分3,000円（税込）の、少人数制（2～3人）グループレッスンです。
知り合いや友達と一緒にトレーニングができるので、楽しくレッスンを受けたい方におすすめです。
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まとめ
兵庫県神戸市北区でお住まいを検討中で、健康や美容に興味がある方は、一度「美ジム」をチェックしてみてください。
新しい生活とともに、心身ともに自律した女性美を目指してみたい！という方に、おすすめのトレーニングスタジオです。
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定休日：水曜日
